Avec l’arrivée de l’hiver, la grisaille et la réduction de l’exposition au soleil, vous fabriquez naturellement moins de vitamine D. Fatigue, spleen hivernale, immunité mise à l’épreuve, tous ces signes […]
Notre cerveau a absolument besoin de dormir. Il est le siège de nos souvenirs et de nos émotions. Il ne prend jamais de pauses, bien au contraire ! Mémoire, apprentissage, […]
Fatigue, irritabilité, anxiété, difficultés à se concentrer et à mémoriser, tensions au niveau musculaire, troubles du sommeil… Les désagréments liés au stress sont multiples. Ce mal du siècle a des […]
Pour que le corps fonctionne bien, il doit trouver son point d’équilibre. C’est ce qu’on appelle l’équilibre acido-basique, c’est à dire un pH neutre. Le pH de l’organisme peut être […]
Fatigue, nervosité, irritabilité, problèmes de sommeil, spasmes des paupières ? Saviez-vous que l’un de ces signes peut être le résultat d’un manque de magnésium ? Ce minéral est essentiel à […]
Peau ferme, rebondie, mine rayonnante, articulations mobiles et souples… Et si notre peau et nos articulations ne trahissaient plus notre âge ? Depuis plusieurs années, on retrouve le collagène et […]
Troubles osseux et musculaires, articulations sensibles, raideurs, diminution de l’amplitude des mouvements… Aujourd’hui, les problèmes articulaires sont devenus un problème réel pour la santé et ont des répercussions sur la […]
Le collagène est un actif star des produits de beauté. Sa prouesse ? Aider à ralentir les effets de l’âge sur la peau. Et ses bienfaits ne s’arrêtent pas là […]
À l’approche de l’hiver et du retour des températures plus fraîches, vous êtes nombreux à connaître une fatigue passagère et à être plus sensible au froid… Cette période est particulièrement […]