Protégez vos yeux et votre vue avec les micronutriments
La cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) sont des causes fréquentes de baisse de la vision progressive chez les personnes âgées. Afin de préserver la santé des […]
Blog santé
Les bienfaits de la micronutrition pour réduire les benzodiazépines
La consommation des somnifères et des anxiolytiques – notamment les benzodiazépines – est indiquée sur une courte période pour soulager l’anxiété et l’insomnie. On estime que 30% des personnes âgées […]
Ménopause et bien-être : les vitamines à intégrer dans votre routine
Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sommeil perturbé, fragilisation osseuse, vieillissement cutané… De nombreuses femmes à l’approche et pendant la ménopause subissent ces signes d’inconforts. Et si vous profitiez des bienfaits […]
Collagène : quels bienfaits pour la beauté de la peau ?
Notre apparence physique est la première image que nous renvoyons à l’autre. Notre peau en dit long sur nous et trahit le plus facilement notre âge. Que ce soit sur […]
Manque de zinc : quels sont les signes pour la reconnaître ?
Avez-vous une carence en zinc ? Ce minéral essentiel joue un rôle important dans de nombreux processus physiologiques de l’organisme. Il est nécessaire pour maintenir un système immunitaire sain, il […]
Oméga-3 et psoriasis : quel rôle dans le soulagement des symptômes ?
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique qui présente des symptômes cutanés caractéristiques. Des études ont montré que l’alimentation, en particulier la consommation d’acides gras oméga-3, pourrait jouer un rôle […]
2èmes et 3èmes trimestres de grossesse : quels compléments alimentaires ?
Pour votre bien-être et celui de votre futur bébé, l’alimentation doit être saine et équilibrée. Pendant vos neuf mois de grossesse, vous devez également porter attention à votre apport en […]
Les bienfaits de la levure rouge de riz pour le traitement du cholestérol
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), c’est en Europe que la prévalence de l’hypercholestérolémie par habitant est la plus élevée du monde. En effet, l’excès de cholestérol affecte 54% […]
Peau grasse, acné, boutons : pourquoi les “bonnes graisses” comptent ?
Peau grasse, boutons, excès de sébum, points noirs… Les problèmes de peau causant l’acné sont multifactoriels. Toutefois, l’alimentation joue un rôle essentiel que ce soit pour maintenir une peau en […]