Pour que le corps fonctionne bien, il doit trouver son point d’équilibre. C’est ce qu’on appelle l’équilibre acido-basique, c’est à dire un pH neutre. Le pH de l’organisme peut être […]
Fatigue, nervosité, irritabilité, problèmes de sommeil, spasmes des paupières ? Saviez-vous que l’un de ces signes peut être le résultat d’un manque de magnésium ? Ce minéral est essentiel à […]
Peau ferme, rebondie, mine rayonnante, articulations mobiles et souples… Et si notre peau et nos articulations ne trahissaient plus notre âge ? Depuis plusieurs années, on retrouve le collagène et […]
Troubles osseux et musculaires, articulations sensibles, raideurs, diminution de l’amplitude des mouvements… Aujourd’hui, les problèmes articulaires sont devenus un problème réel pour la santé et ont des répercussions sur la […]
Le collagène est un actif star des produits de beauté. Sa prouesse ? Aider à ralentir les effets de l’âge sur la peau. Et ses bienfaits ne s’arrêtent pas là […]
À l’approche de l’hiver et du retour des températures plus fraîches, vous êtes nombreux à connaître une fatigue passagère et à être plus sensible au froid… Cette période est particulièrement […]
Estomac noué, crampes intestinales, constipation, ballonnements, fringales… Notre ventre nous mène parfois la vie dure. Et si la clé de notre bien-être résidait dans nos entrailles ? Chaque jour, les […]
Digestion perturbée ? Ballonnements ou flatulences ? Transit ralenti ? Notre système digestif nous mène parfois la vie dure. Parmi les différents organes qui le composent, de nombreux micro-organismes colonisent […]
Fatigue, angoisse, déprime, grignotages intempestifs…Cela est peut-être dû au stress ! C’est sûrement lui aussi la cause de nos nuits perturbées ou de nos changements d’humeur…Mais saviez-vous que certaines astuces […]