Magnésium et sommeil : un minéral clé pour mieux dormir
37% des Français rencontreraient régulièrement des troubles du sommeil ou de l’éveil1. De même, un Belge sur trois se plaint de mal dormir et 20% de la population souffre d’insomnie […]
Actualités
Cure de magnésium : quel délai pour avoir des résultats ?
Fatigué, stressé ? Avez-vous pensé à la cure de magnésium ? Vous éprouvez des crampes à répétition ou vous êtes sportif de haut niveau ? Peut-être avez-vous besoin de magnésium […]
Où trouver du magnésium ? Les sources alimentaires à privilégier
Il est étonnant de constater que, malgré son rôle crucial dans notre organisme, l’apport en magnésium est souvent négligé. Ce minéral essentiel participe à plus de 300 réactions enzymatiques et […]
Citrate de magnésium : un atout pour votre bien-être ?
Avez-vous déjà entendu parler de citrate de magnésium ? Bien connu dans le milieu des compléments alimentaires, il occupe une place de choix dans les formules. Ce sel de magnésium est […]
Collagène : le secret pour une peau radieuse et lumineuse
Une fois le cap des quarante ans franchi, les premiers indices du vieillissement cutané deviennent perceptibles sur la peau. La réduction et la dégradation naturelle du collagène occupent une place […]
Comment optimiser et prolonger les bienfaits de votre cure de collagène
Depuis longtemps, le collagène est réputé pour être un précieux allié pour la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Une cure de collagène planifiée et bien réalisée […]
Est-ce que le collagène peut faire prendre du poids ?
Au fil des années, l’engouement pour les suppléments de collagène a connu une croissance fulgurante. Que ce soit pour améliorer l’élasticité cutanée ou la fonction articulaire, cet ingrédient vedette s’est […]
Webinaire – Chronobiologie alimentaire : manger en respectant son horloge biologique
Que manger pour avoir plus d’énergie ? Pour se sentir plus concentré ? Et si nous regardions du côté de notre alimentation et de son impact sur nos neurotransmetteurs ? […]
Réussir sa cure de collagène : tout ce qu’il y a à savoir
Dans la quête intemporelle de la jeunesse et de la beauté, le collagène émerge comme un actif clé ! Plus seulement réservé aux crèmes et sérums, cet ingrédient star se […]